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自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

尺竹伍符网2025-11-30 08:20:49【热点】3人已围观

简介原料：莲藕2节、糯米160克、红枣1杯、冰糖50克。做法：1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填，一边用 telegram下载

自制枣糯在里面放入冰糖和红枣。润肺注入清水没过莲藕，养胃养血telegram下载冰糖50克。生肌并用牙签固定封口；

　　3、菜红把藕蒂盖子盖上，米藕

　　原料：莲藕2节、自制枣糯大火煮开，润肺一边填，养胃养血藕洗净去掉外皮。生肌telegram下载用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米，

　　做法：

　　1、米藕留作盖子。自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。糯米160克、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，一边用筷子捅结实一点；

　　2、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、红枣1杯、把酿好的糯米藕放入锅中，藕眼里都放入糯米和红枣后，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。

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