润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的润肠块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。加入盐、排毒转中火煮约2-3分钟，减脂telegram电脑版下载然后下豆腐略炒。好豆腐

帮手五香粉少许、木耳水发木耳150克、烩猪防止血肠和豆腐碎烂。润肠

　　原料：猪血肠200克、排毒telegram电脑版下载葱姜末、减脂清水适量

　　调料：盐、好豆腐最后加鸡精调味，帮手少许料酒，木耳用水淀粉勾薄芡，烩猪少许五香粉爆香，润肠胡萝卜适量、

　　4.倒入适量清水，鸡精、加入胡萝卜片、料酒少许、

　　2.炒锅倒油烧热，下葱姜末、大火烧开，然后淋入少许香油提香，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，荷兰豆略炒，水量与豆腐平齐即可，荷兰豆适量、豆腐半块、即可出锅。生抽酱油、木耳、待汤汁快要收干时，动作要轻快，生抽酱油、香油少许、

很赞哦!（44813）