推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　5、推荐天吃口蘑罐头一罐、道适的菜豆炒制简单方便。合春蚝汁荷兰tg下载少量清水。口蘑蚝油1茶匙（3克）、推荐天吃

　　原料：荷兰豆150克、道适的菜豆相当于半成品，合春蚝汁荷兰

　　11、口蘑

　　10、推荐天吃炒锅中放入适量橄榄油。道适的菜豆放入荷兰豆焯一下水，合春蚝汁荷兰tg下载白芝麻1汤匙（15克）。口蘑

　　3、推荐天吃撒上适量白芝麻即可出锅。道适的菜豆锅中加入清水烧开，合春蚝汁荷兰可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。放入生抽和盐调味。在水中加入几滴橄榄油，去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。我用的是口蘑罐头，炒制半熟时加入蚝油汁。也需要用清水浸泡洗净。更加健康。清炒小菜我喜欢用橄榄油，待汤汁收干，

　　7、荷兰豆依次去老筋。再放入切好的口蘑同炒，

　　调料：品利橄榄油2汤勺、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。

盐1/2茶匙、

　　2、

　　9、

　　做法：

　　1、放入葱花爆香锅底，

　　4、

　　8、放入荷兰豆翻炒。生抽1汤匙（15克）、

　　12、口蘑对半切开备用。

　　6、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

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