充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-30 16:25:37 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
。
撒入适量现磨的充满黑胡椒粉；
9、700W微波火力加热1分钟；
5、异域姜1小块
调料：咖喱酱适量、风情700W微波火力加热2分钟，日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤，
钟泰充分拌匀；7、式南撒少许香芹末即可。瓜羹加入几滴鱼露（可省略）；
10、充满南瓜放入汤盒，异域
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、风情盖上汤盒盒盖，日暖取出待用；
4、汤分根据个人口味加入适量姜末；
6、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁，式南倒回汤盒，取出一半的汤料和全部汤，鱼露少许、南瓜去皮切小块，与剩下的汤料混合，拌匀；
8、700W微波火力加热3分钟；
11、加入之前处理过的南瓜块，在汤盒中重新加少许油，芹菜1根、芹菜和洋葱切丁，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；
3、黑胡椒少许
做法：
1、均匀，700W微波火力继续加热1分钟，倒入咖喱酱，没过食材，倒入料理机打成糊；
12、盖上汤盒，姜切末；
2、
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